游泳时耳朵是如何进水的?游泳性耳炎如何预防?

如果你经常游泳,又偶尔会觉得耳朵痛、听力下降、耳朵里还像灌了水似的“咕噜咕噜”作响,这时可要警惕游泳性耳炎了。

研究发现:每1000名美国人当中,就有8.1名曾因游泳性耳炎去过医院。5至9岁的小孩最易患上游泳性耳炎,其次的是10到14岁年龄段的。但这并不是说成年人就对此免疫了,在2003年至2007年间,因游泳性耳炎去请教医生或者护士的人中有53%的岁数大于20岁。

耳朵是如何进水的?

耳朵由外耳、中耳、内耳组成,正常的外耳道有鼓膜将中耳隔开,在耳朵浸入脏水后不会进入中耳。由于呛水而引起的池水倒吸,污水可通过鼻、鼻咽、中耳通道进入中耳腔。

耳结构示意图

同时,研究人员发现在水中待的时间越长,将头潜入水底的时间越长,就越容易患上游泳性耳炎。

如何预防游泳性耳炎?

1: 尽可能地保持耳朵干燥,在游泳时可使用游泳帽、耳塞或特别定制的游泳模具。

右边就是游泳专用耳塞

2: 游泳和沐浴后,全面的清洁干燥你的耳朵。拿条毛巾擦干它,然后倾斜头部,用力拉耳垂,以便水能从耳孔中流出。

3: 如果你的耳朵里面还有水,那就试试用吹风机来干燥耳孔。要注意吹风机的风速和温度都要处于最低档,并于耳朵保持一定的距离。

4: 别用任何东西掏耳朵(如棉签、发卡、铅笔、大头针甚至手指头,)。

5: 别去掏耳垢,耳垢能防止耳孔遭受感染。如果你觉得你的耳孔被耳垢堵住了,那就咨询下医生,而不是自己亲自动手。(耳屎湿的人有狐臭?关于耳屎的5个冷知识)

6: 咨询医生是否可以使用商用的酒精类滴耳剂,或者你也可以自己混合等量的外用酒精和白醋来做个家用滴耳剂。

7: 如果你的耳鼓膜损坏、外耳感染或者耳朵溢液,就不能使用酒精类滴剂。

8: 如果你的耳朵瘙痒、肿大、疼痛或者有液体流出,那么就该及时去看医生。

9: 在游泳前,应该咨询管理人员水中的消毒剂含量和pH值是否有至少每两天测一次。消毒剂量和pH值合适的温热游泳池比较不宜滋生细菌。

10: 自己使用测试纸来检测泳池的消毒剂和pH值是否正常。(pH值在6.8至7.2比较适合)