游泳时如何预防中耳炎?

游泳是一项很好的健身运动。然而,它在带来乐趣的同时也会带来不少麻烦。由 游泳导致的中耳炎发病率也呈上升趋势,其中以老年人和少年儿童居多。
中耳与鼻腔、咽腔是相通的。中耳位于外耳道深部,为一空腔结构,外侧面有鼓膜与外耳道分隔,前部通过咽鼓管与鼻腔相通,顶部有一薄骨板把它与颅脑隔开。正常情况下,鼓膜是完整的,能阻止外耳道的细菌及水分进入中耳,故游泳一般不会引起中耳炎。患上呼吸道感染时,鼻咽部的分泌物可经咽鼓管污染中耳,引起中耳炎,造成永久性的听力损害。中耳炎是指中耳粘膜的化脓性炎症,它不仅让患者感到不适,还能影响听力,而且会损害周围结构,并能引起严重的并发症。因此,人们在游泳时一定要当心中耳炎。如果患有中耳炎或鼓膜穿孔,游泳时水分就会进入中耳,引起细菌滋生,诱发慢性中耳炎急性发作。
另外,有人喜欢游泳后挖耳,一旦挖耳姿势不正确,很容易损伤外耳道及鼓膜,引起急性中耳炎或慢性中耳炎。有些人感冒时治疗不彻底或不及时,鼻腔的细菌及病毒经咽鼓管进入中耳,也可诱发急性中耳炎或慢性中耳炎急性发作。一旦中耳炎治疗不彻底或不及时,病情会进一步发展,细菌可通过顶壁结构进入颅脑内,引起脑膜炎、脑脓肿等并发症,甚至危及生命。
早期的急性中耳炎症状,如耳鸣、轻微的耳痛、耳闷及堵塞感,发热、耳流脓、听力下降、耳部不适等症状。医生检查可发现鼓膜充血或穿孔,及时治疗鼓膜一般能自行愈合,听力恢复正常。如果病情严重或治疗不及时,6—8周后鼓膜仍不愈合,就会转为慢性中耳炎,表现为间歇性或持续性耳流脓,听力下降、鼓膜穿孔,常被患者忽视而失去了最佳治疗时间。因此感冒后要留意一下自己的听力,以便及早发现,及时治疗。
医生提醒,游泳时为了防止急性中耳炎或慢性中耳炎急性发作,应注意:有慢性中耳炎鼓膜穿孔者不宜游泳,待鼓膜穿孔愈合后或行鼓膜修补术后才可游泳。游泳时注意个人防护,最好配戴耳塞,防止耳道内进水,游泳后要及时清理。方法是,患耳朝下,用手反复按压耳屏,通过负压吸出耳道内积水,或用消毒棉签轻轻伸进耳道内吸出水分,以免细菌生长繁殖。不要在不干净的水中游泳;不要用火柴棒、发夹等掏耳,以防损伤鼓膜,导致细菌侵入;呛水后,不要同时捏住两侧鼻孔用力擤鼻,以防止病菌进入中耳。

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