游泳需要重复练习的原因

无论游泳还是其他运动,“肌肉记忆”是我们常常听到的概念。随着游泳技能的巩固和发展,暂时练习达到非常巩固的程度以后,动作即可出现自动化现象。所谓自动化,就是练习熟练某一套技术动作比如窄式蛙泳腿后,可以在蛙泳过程无意识的条件下完成这个踢腿。

【游泳视频】

游泳需要重复练习的原因居然是这个?

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