分类:游泳问答

游泳问答,关于游泳的相关问题,你都可以在这里找到答案.

  • 如何提高蛙泳速度?

    如何提高蛙泳速度?

    原标题:三个要点告诉你如何提高蛙泳速度! 蛙泳是四种泳姿里游进速度最慢的一种,这是因为蛙泳的臂前伸和收腿都在水下进行。伸臂和收腿不但不产生推进力,还产生阻力。而蛙泳的划臂距离较短,作用于水的距离短,产生的推进力小。那么如果我们的泳友要想提高 ...

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  • 游泳游得越慢的人技术越好吗?

    游泳游得越慢的人技术越好吗?

    原标题:其实游得越慢的人技术越好 慢游,四大游姿都可以做到,最省力的是仰泳,最快的是自由泳,当然,这是普遍情况,单纯从泳姿的角度来看,因为各种泳姿各有各的优缺点,速度情况也都不一样,但我们今天要介绍的是同一种泳姿,如果说游得越快技术越好,那 ...

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  • 淹死的都是会水的,这种说法对吗?

    淹死的都是会水的,这种说法对吗?

    原标题:淹死的都是会水的吗?请不要再误导人了! 为什么说还有的人认为淹死都是会水的呢??? 非常反对这句严重误导人的话!这句错误的话之所以能广泛传播,不过就是迎合了人类的一种心理——吃不到葡萄就说葡萄是酸的,自己不会游,这么一说,就感觉自己 ...

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  • 游泳划水时手臂总是没动力怎么解决?

    游泳划水时手臂总是没动力怎么解决?

    原标题:划水时手臂总是没动力?2个超实用自由泳划臂练习送给你 说起自由泳的姿势,大家应该都比较熟悉。 再加上近期,孙杨在世锦赛自由泳项目上的强势发挥,让人们更加关注自由泳这项运动。 看到运动健儿们在比赛场上的精彩表现,爱好游泳的你也许想要在 ...

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  • 游泳装备(泳衣和泳镜)如何正确地保养?

    游泳装备(泳衣和泳镜)如何正确地保养?

    原标题:泳衣泳镜怎么保养,这篇文章或许能够帮助你 你知道如何正确地保养游泳装备吗? 游泳是一件大快人心的事情,而游泳装备对于游泳者来说就像是战士上场打仗的武器。特别是经常下水游泳的朋友,泳镜、泳衣是不可缺少的装备。在使用中,对于泳镜、泳衣的 ...

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  • 为什么你的自由泳总是没有节奏?

    为什么你的自由泳总是没有节奏?

    原标题:为什么你的自由泳松松垮垮? 很多初学者在学习自由泳一段时间后,游起来还是松松垮垮,没有找到节奏,更没有感觉到切水、走水,还是感觉很费劲,从岸上看手、腿、呼吸都没什么问题,但给人感觉就是不名够流线,扭来扭去的,松松垮垮,就像是头手脚等 ...

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  • 游泳姿势不当会导致运动损伤,有哪些原因?

    游泳姿势不当会导致运动损伤,有哪些原因?

    原标题:游泳姿势不当会造成这些严重的身体损伤 运动损伤在运动员中经常出现,尤其现在的竞技项目,由各个项目的发力不同其损伤的部位亦有不同。所以为避免在训练中出现不必要的损伤,这就要求教练员根据其各个项目的特点对运动员的运动损伤进行有针对性的进 ...

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  • 自由泳身体扭来扭去不稳是什么原因?

    自由泳身体扭来扭去不稳是什么原因?

    游自由泳一定要做到肩髋一体,适度滚动。肩膀必须盯住同侧的屁股,不能上肢入水抱水时候,肩膀向一个方向滚动,而下肢却向另一个方向滚动,那就成柠麻花状了。 自由泳打腿时屁股基本不动,或者说幅度很小。但由于自由泳打腿是腰腹臀区域髋部发力下打,作为鞭 ...

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  • 游泳时间长了会怎么样?

    游泳时间长了会怎么样?

    越来越多的人将游泳列入到自己的健身计划中。然而,很多人常常一入泳池,就会在水里耗上几个小时,其实这样做是错误的,游泳的黄金时间应为40分钟。 40分钟的运动量既能达到一定的锻炼效果,也不会使人过于疲惫。游泳时,储藏在人体肌肉和肝脏中的糖原是 ...

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  • 游泳训练如何避免受伤?游泳运动损伤的原因

    游泳训练如何避免受伤?游泳运动损伤的原因

    运动损伤在运动中经常出现,尤其现在的竞技项目,由各个项目的发力不同其损伤的部位亦有不同。所以为避免在训练中出现不必要的损伤,这就要求泳友根据其各自的特点对运动损伤进行有针对性的进行防治。 导致运动损伤的原因总体上有以下几种: (1)由于自身 ...

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  • 普通人如何向专业游泳运动员学自由泳?

    普通人如何向专业游泳运动员学自由泳?

    普通人练习游泳很难达到菲尔普斯那样的顶级水准,除了天赋外,职业选手的训练量也是普通人难以企及的。但好消息是:你不必像菲尔普斯那样参加奥运会捞取金牌,但可以学习他练自由泳的诀窍。 菲尔普斯和游泳大师特里·劳克林尝试给初学者提供正确的建议,让他 ...

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