自学游泳，你要的了解的几个误区

无论是来自教练、专业选手的专业知识还是业余游泳老手的经验，凡是被实践证明过有用的都有它存在的道理。自学游泳者应在摒弃偏见和成见的心态下，尽量多收集各方面的资料，而不是按照自己有限的视角和偏颇的假想去佐证自己观点的“无比正确”，这样并不利于学习和提高。

1、不要过早评判
作为学习者，简单的表面化地评判各个游泳理论孰优孰劣是不明智的，真正应该下功夫了解清楚这些游泳理论的原由和前提，只有这样才能避免淹没在各种游泳理论中无法自拔，更不会在已经过时的游泳技术上纠缠不清。这方面我之前已经分享过一些过时的游泳动作技术。以S划水技术为例，这个技术流行了好一阵，后来被证明是错误的，容易造成游泳运动受伤，可是在各大游泳论坛还是有泳友在询问S划水技术的优劣问题，稍微往前多走一步，一定可以了解到它是过时的错误技术。

2、别将动作结果当动作要领
再以自由泳打腿技术为例，有不少游泳方面的文章，不少泳者在讨论自由泳打腿时，会将“当腿向上时是直腿，腿向下时应屈腿”当成一条打腿动作的要求，这纯粹是本末倒置的理解。众所周知，自由泳打腿的原则就一个——鞭腿。要做到鞭腿就必须保持腿、脚裸、脚掌的放松，这种情况下，向下打腿必然会屈腿，因为有膝盖关节，同样的，腿向上时自然是直腿，除非膝盖关节可以向上折弯。所谓的屈腿、直腿不过是腿部放松后，腿部和飘带一样随水流飘荡的自然姿态，并非主观刻意的屈或直。如果将动作的结果当成动作的要领，以此为指导的练习会走很多弯路。

3、知其所以然才会进步
同样的，还有著名的“手动腿不动，腿动手不动”动作要领，不能教条地理解成手与腿绝对不能同时动，要动只能动其中一个。因为手腿同时动作会非常影响身体流线型，这才有了这个动作要领，事实上，自由泳在游进时，前伸手臂不动时，另一侧手臂要划水，另一侧腿部还要同时打水，明显的“手腿同时动作了”。所以，这条动作要领就会变成“一侧动时另一侧不动”。道理是死的，理解是活的，灵活的理解是建立在大量的下水练习验证上，而不是仅凭想象去推演，随着学到的游泳理论的增多，下水经验的日益丰富，游泳技术会更加熟练，与其在意言语上的争论，不如下水亲身验证更加有意义，也更有趣。