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女人坚持游泳是什么体验?女人坚持游泳越来越年轻

网友A:我从十岁开始游泳,从小住的小区有会所泳池,大学里泳池也很便宜,专业级的赛道。因为我不喜欢热的感觉所以不爱跑步,就天天去游泳,四种泳姿请过3位全国冠军当教练全通关了。所以游到现在一般70分钟混合游2500米,坚持2年基本天天游。这么长时间的感受是游泳真的很放松基本不担心受伤,但是女生游泳会宽肩膀,自由泳仰泳容易粗腿,蛙泳泳姿容易膝盖内旋,所以游泳女运动员身材不是主流观念的女性美,但是男生个个倒三角帅呆了。严冬酷暑每天游旁观者会很佩服你,结交了不少朋友,教练会免费指导你,游泳队的男生都认识你,搞不好出门还有人等你要号,跟大爷大妈也建立了良好友谊。游得相对好了有自信穿上各种性感比基尼,虽然我不是游得最快的,但我是游得最漂亮的!
如果说减肥的话其实效果真没有那么显著,但是身材确实会很匀称线条流畅,就是胖也胖得匀称哈哈。配合力量训练肌肉有美感。额,,我不是特别瘦骨感类型,但是确实不少人夸我身材好,,嘿嘿。出次以外肺活量大大提升,潜泳50米不是事。赶个车跑得也贼快乐!没有我追不上的校车!追两个路口也行,心肺功能好!不虚!
游泳也调节我的心情,有任何负面情绪都泡没了,压力太大时会沉在水底把气吐光,感受缺氧濒死的感觉,再上岸觉得能够呼吸活着就好,其它不是事。所以我十年来无敌乐观,哪怕家境人生命运大起大落,没有不能靠游泳和吃过不去的坎。

网友B:自学了蛙泳自由泳和仰泳。中间因为耳朵进水急性中耳炎停了一个多月。除了姨妈期几乎下班就去游泳。刚开始不太会游几十米就累了。有一天突然感觉掌握了一些要领游了一千米。现在办卡半年了,每次一千米蛙泳打底。自由泳仰泳换着游几圈。打退练习两圈。原来是一百八十斤的胖子瘦了二十多斤。饭量没控制依旧很能吃。要是控制饭量应该效果不错。感觉走路比以前轻松了体力也好了很多。