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公开水域游泳的注意事项

今天我们跟大家说说去公开水域需要准备什么东西和一些注意事项。

别单独去公开水域


确保你不要一个人去公开水域游,找一个人同游,或者教练员跟你一起,以确保发生意外时能获得救援.如抽筋,发生体温降低现象,或被海洋生物攻击,虽然这些情况很少发生,但最好对各种可能发生的情况做好准备.


天气


然后呢你下水之前要注意一下天气,雷雨天你还去游属于找死。我们的建议是注意一下潮汐,退潮的时候出海,涨潮的时候游回,如果可以,规划一下路线,查一下当地的潮汐表,可以避免被潮水冲得上不了岸。


泳衣
即使是男孩子,我们也建议你穿上能包裹全身的泳衣,这里不比池子里,全身包裹的泳衣除了可以保暖,又能防水母,最重要还可以防晒,防晒非常重要,如果你非要穿着条裤衩就下水了。一定一定全身涂满防水的防晒霜,不然分分钟让你晒伤回来。泳衣的大小也要注意,事先一定要试穿好,太大容易把水兜在里面,太小呢又容易磨破皮。
凡士林
就是这个,有什么用类,因为我们穿了连体泳衣,那么腋下和很多关节比如手腕脖子脚腕等等,如果你游的时间很长,很容易磨破皮。

江里是淡水,磨破皮了还好些,海里嘛。。。你懂得。。在这些地方抹点凡士林,就不会磨破拉。
跟屁虫
野游必备道具,超好用,里面可以放东西,放点随身的手机啊,钥匙啊,吃的东西啊都可以,防水。最重要的是如果你在水里累了,或者抽筋了,这个可以帮你撑一会,小哥是有惨痛经历的,要是早知道这个东西。。

饮食


别以为游泳就不会脱水,脱水是体温过低的第一个症状之一。早期信号包括头昏眼花,疲劳,头痛,干渴,没有食欲,皮肤发红,焦躁及虚弱。如果脱水症状继续发展,你还会经历视力模糊,听觉丧失,吞咽困难,脉搏加快,呼吸短促,唾液减少,这些症状。所以饮用水也是长游的必备,你要准备一瓶水,当然一些高热量的食物比如士力架来补充能量也是必须的,这些就不要放在跟屁虫里面了,因为你是要准备随时拿出来的,找个网兜绑在跟屁虫后面就好啦,饿了趴在跟屁虫上吃点喝点,风景棒棒哒~


总之,想去风景秀丽的地方遨游之前,上面这些你是一定要准备的。别小看这些细节,老话说的好,淹死的都是会水的。下次,我们会来告诉你游的时候该怎么做~