蝶泳的完整配合动作
蝶泳配合的动作要点是：手入水的时候打第一次腿，肩前伸的同时提臀，臀部露出水面（臀部的动作一定要浪）；手划到腹下加速推水时打第二次腿；借助向下打腿的力量使身体上升，头部露出水面换气，双手经空中同时向前移臂，移至与肩相平时，低头双手入水。
具体完整配合练习时，可以采取多腿练习法。可以从4次腿一次手开始→3次腿一次手→2次腿1次手。需要注意的是，要保持打腿的节奏，尤其是在呼吸的时候打腿不能停顿。
蝶泳完整配合最容易出现的问题就是，手腿配合时机不对，手入水打第一次的时候，马上又打了第二次腿，打完腿再划手，打腿和划手配合不上，分了家。纠正的方法是：加快划水速度，加速划水，如果是女士，胳膊力量小，可以做3次打腿划手1次的配合。另外一种方法就是，缩短划水路线，手划到腹下就向外划，缩短划水路线，从而能够和腿有机配合。
完整配合练习，只有在分解练习熟练到一定程度后才能实施。而且，在配合练习的过程中，必然会出现这样那样的问题，这很正常。根据存在问题的原因进行分析，对症下药，强化练习，时间长了，自然会越来越好。
当然，分解和完整配合练习都是相对的，目的是为了游好游快，具体情况还要因人而异，实际练习时还可以交叉使用不同的练习方法，切不可急于求成。