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游泳划水时,手指并拢还是张开,怎样才正确?

蛙泳时有人说手指并拢可以减小阻力,有人说要分开可以增加对水面积,那么,游泳中手指并拢好还是张开好呢,如果是张开好,那么要张到多开才算正确的呢?

游泳时在手臂入水后抱水划水阶段,五指是要并拢还是张开,也是你是初学者,你不会在意手指的动作,又或许你的教练已经跟你说过五指要并拢微曲,掌心还要有窝窝,但这真的就对吗?当你已经开始关注游泳时手指的状态,这说明你已经是有一定游泳基础了。

其实早在数年前,这个命题就已经引起美国北卡罗莱纳州杜克大学研究团队的注意了,他们通过无数次水下器械实验及数据分析得出一个结论,手指并拢泳速赶不上手指微张的泳速。这结论一出,引起一片哗然,并有人将这一研究结果用一个词来直观形容:反直觉。

游泳划水时,手指并拢还是张开,怎样才正确?

确实,杜克大学机械工程学教授阿德里安·伯杰就曾开玩笑地用一个很简单的比喻来说明反直觉:“这是一个反直觉的发现,我们毕竟用桨橹划船,而不是叉子。”

根据杜克大学的研究发现,固体在液体中穿行时,与固体表面接触的液体层会“粘住”固体并形成阻力。游泳者将手指微微张开时,每根手指的表面都会因在水中穿行而形成自己的层,而这种层的附着力与手指张开程度的关系是抛物线比例的,在波峰处有一种最理想的状态,即手指间距最合理的情况下,游泳者所能发出的力所获得的反作用力比手指并拢时高出53%。

依上研究,游泳时最理想的手指微张间距为手指直径的20%-40%之间,这个微张间距可以有效地减少水的阻力,产生最大推进力,进而提高速度,当然,我们并没有必要去刻意追求手指直径的20%-40%,但我们至少知道游泳时手指的状态,让我们放松地游起来吧。