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什么是水感?如何提升水感?

水感,或着说是水性,在民间,这个词并不陌生,但是要真正说出什么是水感还真难,初学者也好,或是已经有好几十年经验的泳者也好,水感对他们都是即熟悉又陌生的东西。

什么是水感

水感,通俗点来讲就是水性,准确点说是对水环境的适应性。就像鱼天生是在水中游,鸭子天生水感好一样,水感这个东西也有先天与后天之分。

先天来看,个体差异还是有点大的。即使是同卵双生的一对双胞胎,同时开始学游泳,也有上手快的一个与上手慢的一个。游泳是一项身体技能,技能这种东西有先天因素,但后天因素更是占很关键作用,水感除了一定先天因素外,后天环境的影响占很大份量,这就像是有的人恐水,而恐水的原因以后天因素居多,有的小时候被呛过,有的第一次下水没人引导对水压恐惧,这些后天因素都有可能直接影响后面水感的提升。

水感的提升

会游泳的朋友都有过这样的感受:水感是可以通过练习来提升的,水感的提升不可能是一步到位的,这对很多初学者的认识很重要,很多初学者下水学不久就放弃了,更多不会游泳的人认为自己天生不会游泳,一方面是对水的恐惧,一方面是对水感的认识不足,其实,只要多在水中站立、行走,体会水流的环境与自己的感觉,迟早会找到自己的平衡,水感的提升就像学自行车一样,一开始是害怕,有人扶着车架就不是那么害怕了,当有一天扶车架学骑时间长了,没人扶也能骑了,再经过一段时间的车上环境的适应,即使发生不平衡时也不用自己想着去纠正,身体的自然反映就会调整过来,水感也是这样,当人们在水环境中待的时间长了,自然而然水感会有较大提升。在水中找到了平衡,找到了控制自己身体的感觉,这时水感就达到一定层次,这对游泳技术的提升十分有利。所以多数教练会说,游泳就是,水感第一,柔韧性第二,技术第三,力量第四了。