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游泳的益处,学会这七件事

游泳不仅是晒出的黝黑皮肤,洗不掉的镜痕,早起的投入;也不只是成绩纪录,金牌或者赛场排名。

游泳还包含了很多东西,就像一个课堂,教会了人很多最基础和关键的事。

它会教你努力前进有多重要,如何保持谦虚,成为团队的一员。不管是在职业生涯中,为人处事,甚至其他运动上,这些都会让你受益。

1

为了想达成的事必须努力

泳池中没有不劳而获,想到达到很厉害的水平必须要付出不寻常的努力。

努力发挥好天赋,才能在泳池和生活中与成功同行。请坚信这一点,再看下面的内容。

2

不公平的事确实存在

很多人确实先走在你的前面,因为他们有天赋,包括臂展,身高等,这是努力也得不到的东西。

但是能带运动员走得更远的,不是拥有天赋,而是对这项事业的坚持,已经被无数人论证过。

拥有天赋却不努力,永远走不远。

3

学会处理失败和挫折

事情总不是像预想的那样顺利,也很遇到绝对的公平。

有时不管你多努力或者每天闹钟一醒就进入紧张的状态,相应的成果也不会在训练中体现。

这些时刻会严重扼杀一个人的信心,对自己产生怀疑。

但同时,这些困难也会教你心里变得强大,学会克服和谨慎。

4

团队让一个人变得更好

为什么在游接力时,很多人总是能迸发强大的能量。

当你的身旁站着队友时,总是和自己一个人有所不同。

一个运动员在追求伟大时,他是强大的;但是一群游泳者在追求伟大时,将是不可阻挡的。

5

进步发生在每一天

游泳教会人重要的一课,就是在日积月累中学会进步。

为了达到自己的最好,你要做的比梦想更多,比告诉别人的更多,需要养成能让自己成功的日常习惯和计划。

就算暂时没有名气,你的一天也应该像成功运动员那样度过。

6

学会自律

当你习惯了靠教练或者外部强制计划来进行训练,其实是非常危险的。

这些都是表面的,真正能让你坚持强大的,是自己给自己定下的目标和承诺。

7

弄清输的原因和获胜一样重要

输掉比赛真的很沮丧,但是过程远比结果重要,毕竟比赛总是有高低。

当比赛结束,穿过水线上岸时,向获胜者恭喜,学习他的长处。就算输掉比赛,也没有输掉自己。

愿生活和游泳都能得到想要的结果。