游泳的益处，学会这七件事
游泳不仅是晒出的黝黑皮肤，洗不掉的镜痕，早起的投入；也不只是成绩纪录，金牌或者赛场排名。
游泳还包含了很多东西，就像一个课堂，教会了人很多最基础和关键的事。
它会教你努力前进有多重要，如何保持谦虚，成为团队的一员。不管是在职业生涯中，为人处事，甚至其他运动上，这些都会让你受益。
1
为了想达成的事必须努力
泳池中没有不劳而获，想到达到很厉害的水平必须要付出不寻常的努力。
努力发挥好天赋，才能在泳池和生活中与成功同行。请坚信这一点，再看下面的内容。
2
不公平的事确实存在
很多人确实先走在你的前面，因为他们有天赋，包括臂展，身高等，这是努力也得不到的东西。
但是能带运动员走得更远的，不是拥有天赋，而是对这项事业的坚持，已经被无数人论证过。
拥有天赋却不努力，永远走不远。
3
学会处理失败和挫折
事情总不是像预想的那样顺利，也很遇到绝对的公平。
有时不管你多努力或者每天闹钟一醒就进入紧张的状态，相应的成果也不会在训练中体现。
这些时刻会严重扼杀一个人的信心，对自己产生怀疑。
但同时，这些困难也会教你心里变得强大，学会克服和谨慎。
4
团队让一个人变得更好
为什么在游接力时，很多人总是能迸发强大的能量。
当你的身旁站着队友时，总是和自己一个人有所不同。
一个运动员在追求伟大时，他是强大的；但是一群游泳者在追求伟大时，将是不可阻挡的。
5
进步发生在每一天
游泳教会人重要的一课，就是在日积月累中学会进步。
为了达到自己的最好，你要做的比梦想更多，比告诉别人的更多，需要养成能让自己成功的日常习惯和计划。
就算暂时没有名气，你的一天也应该像成功运动员那样度过。
6
学会自律
当你习惯了靠教练或者外部强制计划来进行训练，其实是非常危险的。
这些都是表面的，真正能让你坚持强大的，是自己给自己定下的目标和承诺。
7
弄清输的原因和获胜一样重要
输掉比赛真的很沮丧，但是过程远比结果重要，毕竟比赛总是有高低。
当比赛结束，穿过水线上岸时，向获胜者恭喜，学习他的长处。就算输掉比赛，也没有输掉自己。
愿生活和游泳都能得到想要的结果。