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学游泳,真的简单吗?

学游泳,在国内一般以蛙泳为先,几节课就学会蛙泳,教练说教会了,学员说学会了,最重要的是学员的家长看学员像是会游了,也认为学员学会了,那么,学游泳真的那么简单吗?

在国内,我们学习游泳一般都是先学蛙泳,很少听说有先学自由泳的。其实,在国外,几乎都先学自由泳。

我们之前说过了,游泳是一种技艺,其学习有个循序渐进的过程,这点跟学武术很像,武术特别强调基本功,再者就是苦练,游泳也是,其实,学游泳,没我们想像的那么快。

游好蛙泳是最难的,但对于很多初学者,蛙泳是见效最快的,几节课下来就能“蛙”个十来米,学会了吗,没有,笔者学蛙泳多年,仍有不少待提升的空间。

自由泳见效没那么快,但学习自由泳有一个好处就是能学习并苦练游泳的“基本功”,不知道各位游泳者有没有发现,会不会游泳,基础在腿,腿练到位了,其它部位不动都能游进,一般比较系统的游泳学习或练习往往都只学一个内容,那就是腿,自由泳腿、仰泳腿、蝶泳腿、蛙泳腿。

相比自由泳腿、仰泳腿、蝶泳腿,蛙泳腿的四个动作收、翻、蹬、夹就显得直观多了,对于国内的大多数人来讲,学起来短、平、快,会很辛苦地“蛙”个来回就算学会蛙泳了,这正好符合国人心态。

其实,学游泳是一个较漫长的过程,没我们想像的那么快,且不谈学习救生与自救知识与技能,仅泳姿的细节就要通过不断的练习与体会来提升,这一点国外教学经验就比较成熟,学员基本都是先将基础打好,先将自由泳学好,虽然得花费大量的时间,却能练就一身扎实的游泳基础,拥有良好的水性,对学习其它泳姿十分有利,系统地学习游泳,就像练武,持之以恒,不断追求科学、标准“招式”将成为一个个愉快的过程。