高尔夫入门培训_高尔夫基础知识大全
初学者必看！高尔夫基础知识大全
高尔夫不仅是一项运动，更是一种社交手段。没有接触过的人会觉得它很神秘，接触过的人会觉得它很有魅力。
如果你刚开始打高尔夫或者想学习高尔夫，那么你可要做足功课。功课做得好不好，对你以后的高尔夫路程影响非常大。
装备篇
高尔夫的装备可谓非常繁琐，从衣服到鞋，再到球具，都很有讲究。
上衣要穿带领T恤，裤子不可以穿牛仔裤，这是高尔夫最基本的礼仪。
当然，一双高尔夫球鞋更是必不可少。它可以很好地帮助你稳定自己的下盘，对于前期学球非常有帮助。
穿戴整齐之后，你还需要一副手套，一般男士为左手单只手套，女士则为一副两只。
手套不仅可以很好地保护自己的双手，还有一个功能就是防滑。
最最重要的就是球杆了，初学高尔夫，球杆的选择非常重要。如果选择了不适合的球杆，对挥杆动作的影响会非常大。
球杆从材质上来说，分为钢杆身和碳素杆身。
一般来说，女士通常会选择碳素杆身的球杆，而男士选择钢杆身较多。但岁数较大或者力量不足的男士也会选择碳素杆身的球杆。
再从杆身的硬度来说，硬度通常分为L、R、SR、S几个等级，硬度递增。你要视自己的挥杆力量而定，选择最适合自己的硬度。
千万不要贸然选择超出自己力量的硬度，如果杆身硬度不合适，挥杆动作容易畸形。
教学篇
如果你想打好高尔夫，正确合理的学习方式是重中之重。
我们经常看到一些球龄非常长的球友在调整动作时很吃力，甚至根本改不过来，就是因为前期学球时没有正确的学习方式。
高尔夫是一项重视基础的运动，初学阶段一定要多练习基础动作，从握杆到站姿再到瞄球。或许初期你会觉得非常乏味，但是你要知道，练习这些枯燥的动作远比你打出更远的距离有意义得多。
即使是优秀的职业球员，他们也会经常练习这些最基础的动作。
可能有的人认为，高尔夫动作可以速成，如果你真这么想，那么我觉得你永远不可能打好高尔夫。
高尔夫不是连续一个月泡在练习场，每天练球8小时就可以练好的。它需要的是积累，更是沉淀。
初期学球的时候，每次练习时间最好不要超过两个小时，因为两个小时之后身体就会疲惫了，再继续下去动作很容易变形。但是，次数一定要多，建议每个礼拜最少三次以上吧。
高尔夫不同于其他运动的一点就是，它几乎无法自学。而自学的代价一般是：丑陋且无效的动作。
因为刚开始你没有办法区分什么是对什么是错，最终只能越练越歪。所以，前期你需要一名教练帮助你建立正确的挥杆理念。
最后一点，学习高尔夫不要人云亦云，在每个练习场都会有那么几个特别爱给别人指导动作的球友。如果你碰到了，请远离他们，虽然他们是好心。
要知道，每个人对高尔夫的领悟都不一样，别人告诉你的东西或许很适合他自己。但是，不一定适合你，而且很可能会把你带上“歧途”。所以说，请一个懂得因材施教的专业教练很重要。
看完这些，是不是觉得功课足足的。如果你想在球场最美的时候去打一场球，现在就开始操练起来吧。
高尔夫到底怎么玩的？基础入门知识快来get吧
今天来分享一下以一个初学者的眼高能够简单易懂的高尔夫球基本规则和玩法以及入门必备小知识！
其实高尔夫不外乎就两个动作，一个挥杆，一个推杆。
大家刚开始决定学高尔夫的时候，就算在室内练习但也不知道到底高尔夫是怎么玩的，怎么计分，有什么规则呢？
如果你到现在也不知道棒球的规则，还感觉网上的那些百科啊知识啊之类的都讲的太专业，不易懂！那么快接着往下看~
简单的来说高尔夫球的最终目的就是把它打进洞！
一场球共有18个洞72杆，为什么是72杆？那是每洞要4杆打完吗？不是！
每个洞都有规定的杆数，称为标准杆（Par），有的洞Par3，有的是Par4，有的是Par5，最常见的就是这三种，也有一些球场有Par6或者Par7这种超长的洞
从发球区到球洞，从100多米到500多米不等，所以距离短的洞标准杆就为3杆，称为Par3，长一点的需要5杆打完就称为Par5。
根据不同的距离和区域要使用不同的杆，这就是为什么高尔夫球有那么多球杆。(简单的球杆介绍可以参考早前的分享）。
在发球区，一般Par5或者Par4，要使用一号木杆（Driver/W1），根据球道情况和自己打球的距离也可以选择其他木杆或长一点的铁杆，发球区使用一号木杆要在发球点的草地上插入球钉（这个如果没人教第一次下场真的很难堪），然后像Par3这种短距离的铁杆发球，要使用短钉（为了保护草坪）。要注意一点是球钉只能在发球区使用！
然后在球道区域，是根据自己打球的距离来选择使用什么杆。在将球送到果岭（Green，也就是球洞附近️）区域之前，是不可以用手去碰球的！在果岭区就只能使用推杆！而且为了不妨碍其他人的洞线，要使用Marker（球标）标记自己球的位置后，把球拿起来，到了自己的顺序再放回原位去打。
所以那些要下场的初学者朋友们，除了球杆以外，下场前一定要准备的几样东西：
1. 球（尽量多准备，因为会丢很多）
2. 球钉（长的，短的都要备）
3. 球标（一般吸在帽檐上，不容易丢）
今天先分享最基本的规则，下一篇里再来介绍一下计分！玩转高尔夫 尽在云间