乒乓球的特点_乒乓球运动的特点
乒乓球运动的特点
导语： 乒乓球是新中国竞技体育获得的第一个世界冠军，是我国竞技体育的一面旗帜，长盛不衰，雄踞世界乒坛。
以下是小编为大家精心整理的乒乓球运动的特点，欢迎大家指正。
01一项大众化的竞技体育活动
乒乓球起源于欧洲，由网球演变而来，20世纪初由日本传入中国，由于乒乓球运动特别适合于东亚人的生理特点，所有东亚国家运动员的乒乓球水平都相对比较高。
乒乓球是集健身、娱乐、益智、交友于一体，深受广大国人喜爱，男女老少都能参与的一项大众化竞技体育运动，由于不受气候场地等条件的限制，有全天候全时空的无限发展空间，所以乒乓球是现在一项非常大众化的竞技体育活动。
02
器材设备相对简单，但体现的能力的上限很高，很具挑战性
乒乓球运动最大的特点就是器材设备相对简单，随时随地都可以进行乒乓球练习，非常方便，室内外均可进行活动，运动量可大可小，不受年龄、性别和身体条件的限制。
乒乓球运动是以速度、爆发力、灵敏等为主的有氧代谢和非周期性的运动项目，以技术训练为核心，技术、战术训练为重点，技术与训练紧密结合，没有明确的区分。
身体训练以专项素质训练为主。
乒乓球运动是技能、体能、智能有机结合，密不可分，高速度、高对抗的隔网比赛项目。
打法多样的乒乓球项目打法有快攻、弧圈球和削球之分；
球拍有正胶、反胶、生胶和防弧圈之分；
技术风格有凶狠、稳、变之分；
并且每名选手都具有自己的特色，参加乒乓球比赛需要有很强的适应、调节和应变能力。
乒乓球技术种类多，动作结构作用差异打乒乓球运动主要技术大约有8大类81项，而且旋转变化的种类也比较多，典型的旋转就有26种（基本旋转6种，混合旋转20种）。
03
打乒乓球要求运动者保持头脑冷静、思维敏捷
乒乓球速度快、变化多，想要打好乒乓球就要掌握乒乓球技术，学会灵活运用，要求在速度和旋转的牵制下，如何准确的击球，对运动员整体的感觉、反应、控制和调节能力有着极高的要求。
它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。
多进行这类训练，有助人们克服焦虑、紧张情绪，冷静作出决策。
它不仅能使注意力、记忆力、思维能力以及反应能力得到提高，还可以对情感和性格的健康起到积极作用。
04
乒乓球是一项非常考验团队的运动
很多人都以为乒乓球运动是个人运动，其实不然，乒乓球也是团队运动，乒乓球项目设有单项、双打、团体项目。
团体项目通过团体来实现，所以乒乓球项目可以培养独立思考、单独作战及集体主义精神。
打乒乓球最大的特点是什么？大多数业余球友都忽略了！-国球汇
@老逄：找教练+请马老师给我看看正、反手攻球，拉上旋、下旋、摆速等动作存在的问题（按照您的建议我经过8个多月的多球训练）
反手横打
成年人，直板横打，快拉，以及多球摆速练习。阵仗不小，一下子整来3个视频。
1 反手横打 单球单线 你的击球时间、击球位置还算可以，板形的控制也不错，下面我讲几点建议，你参考。
首先是脚下，击球时右侧腰胯发力没错，右脚踩实也没错，但是左脚不能离开地面。得站住！脚下站不住，手上没法控制引拍及出手的稳定。
手上的动作，大臂、肩的发力过多了，这样子前臂、手的作用就体现不出来了，我想改进的方法首先是徒手挥拍，但要加上一个非常重要的调整，肘部稍微向外向前的支撑，近台横打技术，这个环节很重要，还有，徒手之后要先练多球，练的细一点。
反手快拉
2 反手快拉 仍然是击球点和击球时间不错。我的建议有给你的，也有给发多球的朋友的。
你的触球位置偏左侧髋关节方向多了，连带的给人一种你的左脚站位在右脚之后的感觉，至少得平行，而且出球的位置最好是在腹前，因为近台技术引拍及出手的位置偏左侧过多，对方速度快或旋转比较强的时候你就出不了手了，改进的另外一个环节和你的反手横打一样，肘部前探，略带横置的支撑至关重要。
对发放多球朋友的建议就是，不管球速的快慢，节奏是要模拟连续打球的节奏，现在变成了第一个球发完，来了个大喘气，再发第二个，这样子没办法练出能实际打球的感觉的。
看视频就知道了，练习者打了头一板，得等着你，这得多难受！乒乓球的最大特点就是连续，这个环节没了，就不是乒乓球了。
多球摆速
3 多球摆速、定点 反手技术除了击球位置和肘部支撑之外，其他的都还可以，但是你的正手出了问题，击球点太靠后了，摆速正反手的击球时间应该力求尽量接近，否则真打起来肯定没戏，因为你无法快速的前后移动去分别取位。
你首先得解决转腰迎前，击球点必须前移，这是前提，你现在是靠手臂翻着打的，击球位置接近身侧，我说的是身前，两者之间得有30-40公分的差距呢。
你这个人打球脚下是有节奏的，这个太难得了，我觉得你正手应该能调整过来。这就是本钱。
下面再说一说多球的发放，前面说过的没有连续击球的节奏感这个问题依然存在，我想你能不能这么试一试，发球的时候心里有一个钟摆，啪，啪，啪，啪，不管多慢，也不管多快，节奏要有，必须得有！
还有一点，为了帮助练习方更快地调整好正手的击球位置和时间，你能不能把发到正手位的球发短20-30公分？
不要现在这样打过去，送过去，就是说不要让这个球落台后向前拱的过多，怎么样？
告诉你们一句泄底的话，这叫训练手段，逼迫对方不转腰也得转，不迎前也得迎前，否则打不到球。从击球的结果倒逼着他调整动作。等他能力有了再上难度。行吗？
好家伙，这个视频提问者值回票价了，我今天是买一送一了。