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篮球行进间运球教案_两篇优秀教案

篮球行进间运球教案_两篇优秀教案

行进间运球,两篇优秀教案

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后卫过人杀手锏!几种行进间运球过人教学

在篮球场上,控球后卫是球队的推动机和黏合剂,需要为队友制造投篮机会,还要能够攻击篮筐。控球后卫经常需要持球推进过半场以及在快攻当中摆脱防守球员,所以学会一些快攻中摆脱防守的过人技巧尤其重要。今天篮球国度为大家分享一些常用的行进间突破过人技巧,大家在看教学图片时要注意留意示范球员过人时的手部动作和脚步移动。

1.左手持球推进,佯装往左路突破,采用体前变向后将球运到右手边,再往右路突破。

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技术要领:变向时身体的晃动幅度要大,才能迷惑防守者。

2.左手持球推进,然后将球运到右手边,采用交叉步过人。

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技术要领:左右手切换运球要连贯,过人速度要快。

3.持球推进时佯装往左路突破,然后往右手边做背转身。

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技术要领:变向时身体的晃动幅度要大,转身时最好靠着防守者的身体顺势而过。

4.左手持球推进,然后将球运到右手边,然后顺势转身过人。

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技术要领:当防守者靠近后才做此转身,转身时最好靠着防守者的身体顺势而过。

5.右手持球推进然后快速将球运到左手,左脚也向前踏出一步快速突破。

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技术要领:使用这招时风险比较大,需要你降低重心运球,并且左右手切换要衔接连贯,启动突破速度要快。

6.左手持球推进,采用简单的“拜佛”将球运到右手边。

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技术要领:“拜佛”的完成质量决定你过人能否成功,让对手以为你停球进行投篮时,这招就算成功了一大半。

7.左手持球推进,采用“拜佛”加体前变向,然后从右路突破。

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技术要领:“拜佛”动作要连贯真实,体前变向后往右路突破时速度要快。

8.右手持球推进,体前变向后接背后运球。

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技术要领:当面对上前紧逼的防守时可以采用此过人招式,但是动作要衔接连贯,不然很容易被断。

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