抗抑郁的药会使人发胖吗_吃抑郁症药会让人发胖
吃抑郁症药会让人发胖？
抑郁症作为一种心理疾病，对人体的危害是很严重的。现代人很多时候由于来自工作和生活的压力太大，自身不懂得调理，都可能患上抑郁症，抑郁症最严重的后果是会导致患者有自杀倾向，对于生活失去信心。所以一旦患病要及时用药辅助治疗。那么，吃抑郁症的药物会使人发胖吗?
吃抑郁症的药会发胖吗
绝大部分抗抑郁症药物对患者的体重影响是特别小的，甚至于忽略不计。最大可能是抗抑郁药物影响了代谢综合征，才会影响体重。比如传统抑郁药和米氮平，因为过度的镇静组胺受体，可能对体重影响略大。但是可以通过饮食运动进行控制。
抑郁症的自我治疗
1.学会放松
闭上双眼，不要想任何事情，保持呼吸顺畅，随着调整呼吸，让思想跟着呼吸游走全身。您也可以听一些舒缓的音乐。当然，如果有条件，您可以学习放松训练。方法如下：
渐进性肌肉放松的基本步骤
1.握紧拳头一放松;伸展五指一放松。
2.收紧二头肌—放松;收紧三头肌—放松。
3.耸肩向后一放松;提肩向前一放松。
4.保持肩部平直转头向右一放松;保持肩部平直转头向左—放松。
5.屈颈使下颏触到胸部一放松。
6.尽力张大嘴巴一放松;闭口咬紧牙关—放松。
7.尽可能地伸长舌头一放松;尽可能地卷起舌头—放松。
8.舌头用力抵住上腭一放松;舌头用力抵住下腭一放松。
9.用力张大眼睛一放松;紧闭双眼—放松。
2.坚持锻炼
1、清晨早醒，去跑跑步，呼吸下新鲜空气，抑郁症只是心理障碍，加强身体机能，抵抗抑郁症不要被打败。
2、去健身房锻炼下，结交些朋友。
3、睡前避免太激烈的运动，去绿色植物环抱的地方散步。
3.做最感兴趣的事
如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。
4.广交良友
经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多，尤其在境况不佳时，“朋友是良医”。交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心，还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。
5.多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，对于摆脱抑郁症也有裨益。
欢迎大家来说说你吃抑郁药物，产生的不良反应！对体重的影响！
马思纯患抑郁症，抗抑郁药会致肥胖？治疗是用药好还是心理治疗好
患抑郁症会导致肥胖吗？听说治抑郁症的药物副作用很大，那不吃药可以吗？
在3月7日晚上，金马影后马思纯分享了一个视频，首度谈到她已经患抑郁症多年，如果你不知道马思纯的话，那她的小姨蒋雯丽应该知道。
马思纯这两年很少出现在大众视线内，而她最近的露面状态却是 胖了，作为女明星，身材发福长胖自然会备受非议。
在昨天的视频中，马思纯谈到自己患抑郁症多年，那她发胖的原因也可能与抑郁症有关。相关研究指出：抑郁症与肥胖症之间存在一种双向关系，肥胖症引发抑郁症发生率为大约55%，患有抑郁症患者中肥胖发生率可达58%。可以说，追求瘦 也是一种健康的生活方式，但是不要过度呀！
抑郁症
抑郁症是一种以情绪低落、兴趣减退、思维迟缓为主要特征的常见慢性精神疾病，具有高发病率、高复发率、高自杀率等特点。抑郁症患者常常陷入忧郁、无法控制的自我沉思以及对过去、现在和未来的消极思考中。
抑郁症的病因很复杂，涉及到生物、生理、社会生活环境等。
抑郁症的治疗方法
常见的抑郁症治疗方法有药物治疗、心理治疗、物理治疗和其他治疗等，那治疗抑郁症能不吃药吗？
有研究指出：在单一治疗抑郁症的方法中，药物治疗的疗效最好，其次为心理治疗、物理治疗和其他治疗，而在联合治疗方法中，药物加其他治疗的疗效最好，其次是药物治疗加心理治疗，心理治疗联合其他治疗。
接下来依次跟大家说说这四种治疗分别是什么，以及药物治疗的副作用。
抗抑郁药物治疗
抗抑郁药物大致分为以下几大类：
从以上可以看出，抗抑郁药种类多，各有优缺点，但是没有某种药物的作用比其他药更好，只是患者的耐受程度不同。抑郁症患者要正视并接受抑郁症，正如马思纯说的那样：它（抑郁症）只是一种病而已，它和其他的病没有任何的区别，身边的人也不要把它特殊化，去看医生、吃药是最好的一个选择。
心理治疗
常用的主要有精神分析疗法、认知行为治疗、人际心理治疗、心理音乐治疗等;
物理治疗
常见的物理治疗方法有电休克治疗、经颅直流电刺激、经颅磁刺激等;
其他治疗方法
有运动治疗、针灸治疗、短信治疗等。
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