武术的意义和作用是什么_武术是好的体育
武术是好的体育，又不止是体育——武术在现代社会的意义
武风不振，遗毒至今。
可悲可叹当年毛教员初出茅庐，在《新青年》打的第一炮就是《体育之研究》，意图一改国人文弱之风，可而今，竟然“伪娘”当道！还需要国家发文提倡阳刚之气！
从武术的四法中，我们可以知道，武术的基础作用和意义是强身健体（练法、养法）、克敌制胜（打法）和娱乐休闲（演法）。
武术是身心双修，性命双修，长期坚持习练传统武术既能健体自卫，更可在心志、修养、气质等层面得以淬炼和升华，在面对竞争、压力及生老病死时，念头通达，和谐灵动，尤其对青少年的性格健全养成更具深远意义——此为传统武术在现代社会生活中的核心价值所在！
在某度百科的“武术”词条中，发现下面一段话——
在2015年3月19日，国家体育总局武术运动管理中心陈国荣副主任，在对中国武术的历史和社会地位等问题、进行了全面阐述后，重新将武术与体育的关系复原定义：中国武术不仅涵盖了西方体育的多种运动形式，而且，还拥有独特的东方传统运动形式、深邃的思想和厚重的文化。从这个角度来说，中国武术不是隶属于体育，而是体育的上位概念。
这种阐述我是比较认可的。但也或许让武术离开了体育。
想想霍元甲创办的“精武体育会”，以“国术”（武术在当年的称呼）救国，自然是将武术看作是最好的体育，而且不仅仅是体育——增强国人体质，更能振奋国人精神。
但凡是真正的习武之人，相信都会有同感。
武术是个系统的运动项目，仅从锻炼体质的角度看，可以均衡而全面地锻炼身体的各个部分，而且中正平和，是最好的体育方式，无论是学校教育，还是市民健身，还是职业运动员的基础训练。
《少林足球》只是意淫，各种运动方式术业有专攻，不是学会了武术就能踢球厉害，而是可以全方位锻炼身体，为其他运动项目打好基础。而且效力长久，可以终身受益。所谓“念念不忘，必有回想”。
当然，这里说的是中国传统武术，而且是系统完备的。
传－武
无论如何，中国武术确实是没落了，这是个不争的事实！
但无论再怎么“不合时宜”，能传承至今，还能引起这么多的争议，本身也说明了它的魅力。
我相信，相信随着中国的全面的崛起，中华民族的复兴，国人自信心的提升，中国武术、特别是传统武术，必将随之复兴，重新绽放其夺目的光彩！
而在这一天到来之前，我要守护住它，不要让它断了。
你愿一起来吗？
武术，强健一个民族的身体和精神
吴彬，中国武术九段，中国武术院专家委员会专家，国家级武术教练。四十余年潜心体育教学，他培养的学生除了有李连杰、吴京、甄子丹等众多武打明星大腕儿，拿到的金牌更是已经超过了一百枚，是中国武术界名副其实的“金牌教练”。76岁高龄时依然接受王家卫导演邀请，出任电影《一代宗师》的武术总顾问，为中国武术走向世界做出了卓越贡献。
中国武术九段，中国武术院专家委员会专家，国家级武术教练 吴彬
一、套路训练不等于对抗训练
一般人大都是通过武侠小说、电影、电视剧了解中国武术，在吴彬眼中，武术属于传统文化的一种，是中华民族保留下来的传统体育项目。
很多人认为中国武术是花架子，最近传统武术和搏击类项目的一些对抗，更让一些人开始诟病传统武术的技击性，针对这些比较片面的理解，吴彬发表了自己的看法。
他说，传统拳种丰富多彩，传统四类拳术包括一类：形意、八卦、太极；二类：通臂、劈挂、翻子；三类：象形、地躺；四类：查、花、华、炮等。每一个拳种都有它自己本身的特点。
套路训练不等于对抗训练，无论哪个拳种，套路和对抗训练都不是一回事。
吴彬说：“传统拳中的很多打法都是伤人的，比如抓眼睛、抠脖子、踢裆，这些动作和招式在竞技比赛当中都是不允许的。如果你专门是为了对抗，而且针对某一个对抗项目去准备，那可以考虑对抗，也必须有一定的规则。是按照你某个传统拳的规则呢?还是按照人家的规则呢?所以我认为传统拳种和这个打、那个打，不同的项目一起在擂台上竞技，是不科学的。”
二、武术不止于技击
比如北京队的优势项目对练，空手对枪之类的,实战中扎枪的要害部位就是头部、腹部、喉部、眼部,这些动作很危险，但是因为中国武术有套路形式的存在，所以比赛中的对练项目在保存实用概念、训练技术的同时，通过运动员之间的配合，实际是不危险的。如果实战用，肯定就不这么用了。
武术空手对枪套路演示
中国武术的套路形式在全世界是独特的，其他国家也都有自己的武术，但是因为没有像中国把套路形式传承得这么丰富，所以到现在都看不到了。
而我们中国武术，有猴拳、醉拳、鹰爪拳…不同的拳种套路体现了武术的丰富和独特。
全世界的体育中，唯独中国的太极拳是以慢为主的，讲究慢上出功夫，以柔克刚。即使是发力动作比较多的陈式太极拳，也依然以柔为主。
太极推手的功夫体现了太极拳完整的技术，粘连黏随，不顶不丢。你推我，我化开，我推你，你化我，在慢中找破绽，以静制动，后发制人。
其实，技击结果远不能涵盖武术全部。中国武术是非物质文化遗产，是“活”着的文物，它不止于技击,更承载着丰富的哲学和科学智慧。
三、武道在上，礼艺同行
很多人问吴彬，是不是把孩子送到你们那学了武术，学成后就会经常打架?吴彬总是告诉他们，很多调皮的小孩到我们这学了武术回去反而好了，不调皮了，因为教练告诉他们学武术要崇德尚武。
有了好的品德才能学武，如果你品德不够，学不了武。所以现在不管体校、武馆，都很重视孩子的品德教育。
吴彬说，李连杰二年级、三年级、四年级，一直考试双百，不只他一个人，当时的一批人都是这样，品学兼优。
吴彬爱徒李连杰
武术是中国文化重要的组成部分，在讲究技术的同时，更注重礼艺。
抱拳礼是武术界最基本的礼仪。双手一拳一掌，左掌右拳。右拳五指并拢，大拇指抠，代表武力；用左掌盖住它，表示友好，会武不用武。
中国武术礼仪抱拳礼
中国武术之所以流传至今不断发展，因为有深厚的文化内涵，才能长盛不衰。吴彬说，他非常开心地看到，当前，人们在推广武术的同时，也在推广礼节，这其实就是在推广中国的文化。
礼艺文化最重要的思想便是以武会友，通过武术交流提升武术技艺，更好地传播武术文化。
四、见自己，见天地
吴彬认为，练武，开始是强筋骨，锻炼自己的意志品质，这是武术的第一个境界。通过训练、比赛，见自己，看到自己，了解自己。了解自己的能力，才能为集体、国家增光。
吴彬介绍，武术自从有人类以来就已经产生了,从人和兽的搏斗，人之间的搏斗，逐渐发展，形成了一种武术的技艺，这是武术的初始阶段。
经过各个朝代，唐代的少林寺，宋朝的杨家将、水浒传……各种不同武术的技艺发展流传。
到民国初期孙中山提出了尚武精神，霍元甲创建了精武会，都是为了抵挡侵略者,让老百姓强身健体。有了枪炮以后，武术的功能在战争上的效力大大减弱，但是技术依然存在。
新中国成立以后，武术得到了长足的发展。当时的国家体委运动司武术处是专门负责武术继承、研究、发展的处室。
在体育院校设立武术专业课，对武术的发展是一个很大的推动，目的是让运动员更好地学习武术，互相进行竞技。
上世纪80年代，亚洲武术联合会成立了，1990年又成立了国际武术联合会，对开展武术交流起到了极大的促进作用。
武术在传播的过程当中，越来越多地吸引着世界各地的人参与其中。
现在，武术不仅是一项体育项目，同时是一种中国文化的代表。所以,通过武术习练,不仅见到自己，看到自己的能力，也要见天地，见到武术内涵。
五、武术的最高境界
习练武术，其实是从见自己到见天下的过程，而武术的最高境界是尚武精神。
吴彬说，人们习练武术的主要目的，第一是强身健体，拥有健康的体魄和坚定的意志来强民强国。
第二是通过武术的锻炼，了解武术内涵，感悟传统文化，提升心智和胆略，拥有忠义精神和家国情怀，为国为民，不忘初心。
很多人把武术理解为武侠，把武侠理解为武侠小说，这是很大的偏差。武术是中国文化的一部分,中国文化说到底，是实现和平的一种哲学，而不是推崇武力和暴力。
中国是全世界最热爱和平的国家，武术的“武”字就已经体现出来了：止戈为武。武术是停止战争和制止暴力的一种能力。
让孩子学武术，让老百姓强身健体，让我们有好的身体建设保卫自己的国家，人民强大，国家强大，是为了拥有“止戈为武”的能力，而这也是学武最根本的目的。
吴彬认为，把武术的精神放在教育里非常重要，它可以强壮一个民族的身体，强健一个民族的精神。
武术，是中国人按照自己的思维方式、民族性格、价值取向和审美情趣，把一种搏斗的技术演绎成千姿百态、揣摩不尽的技艺。
它是一种以技击为本源，旨在追求人生境界的文化形态，中国武术是以身体动作诠释中国文化的生动载体，对武术的认识和理解，还是应当立足中华文化，看到它弘扬民族精神、增强文化自信、提升国家软实力和造福全人类的深远意义。
本文授权转载自《中华武术》杂志
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作者：王涛
责任编辑：十三易