提肛
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提肛运动的好处_没事做一做提肛运动
没事做一做提肛运动，这4个好处，身体会“告诉”你生命在于运动。众所周知，运动能给我们带来健康，在众多的运动方式中，有一种特殊的运动能让我们受益良多，尤其对于男性朋友们值得多做一做。…
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提肛运动的功效与作用_“一紧一松”的提肛运动
“一紧一松”的提肛运动，有什么用？每天几分钟，可收获4个好处当你在地铁上看到某人一抽一抽的时候，不要担心他，他有可能只是在“提肛”； 办公室同事，没事的时候左抽抽，右抽抽也不要担心…
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男人做提肛运动的好处和坏处_男性坚持“提肛”
男性坚持“提肛”，3个好处不请自来，动作很关键，做错反而有害中华肛肠协会曾经有过统计数据，在中国男性人群中，痔疮患病率大约在50%左右。也就是说，大约有一半的男性，在人生中可能会经…
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提肛运动对男人好处_男人每天做一做提肛运动
男人每天做一做提肛运动，坚持一月后，3个变化很明显生命在于运动，特别是对于男性朋友来说，不管是户外还是室内运动，只要动起来对身体都有好处，除此之外，坚持做一些小运动，还能有效帮助改…
