筋膜

筋膜枪的真正作用只有一个！盲“打”伤的不只是血管筋，就像人体的链条，牵动着身体这台发动机的运转。一旦长久保持同种姿势，筋膜就会变“硬”甚至出现疼痛。 近年来，一种叫做“筋膜枪”的按…

小姐姐也能轻松掌握的肌肉按摩器：倍益康Q7轻音筋膜枪上手在年初时，我入手了一款倍益康的筋膜枪，但体积上对于我这种小女生来说还是有些大了。但是换成mini款的话，推力和振幅又太小，续…

筋膜枪切勿盲目使用，教你正确的操作方法，更有效放松全身肌肉大家好，我是悠米爱健身。 在健身训练后，通常都会做一些拉伸放松动作，目的是为了消除肌肉酸痛感。后来出现了泡沫轴、狼牙棒、筋…

筋膜枪还能做成这样？男生送给女朋友，让按摩变成一种习惯对于职场人士来说，长时间坐在办公桌前工作，很容易导致肌肉僵硬，浑身酸痛。尤其是颈部，腰部和腿部等部位。如果有个东西能够在感觉不…

专家告诉你“网红神器”筋膜枪对哪类人有效“每天5分钟，想瘦哪儿就瘦哪儿”“快速缓解运动后肌肉僵硬和酸痛”“有效缓解办公族久坐肩脊疼痛”“深层按摩肌肉，告别酸、胀、痛”……“网红神器…