冬泳
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冬泳的人不怕冷吗？冬泳冷不冷？
如果是不了解冬泳的人，看见大冬天里，别人都裹着棉衣瑟瑟发抖，一群人却穿着泳衣在江河里自如地畅游，肯定会很惊讶，这么低的水温，难道不会被冻到吗？关于冬泳会不会挨冻，这个已经有很多科学…
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冬泳可以强身健体，是真的吗？
随着全民健身活动的深入开展, 冬泳这一特殊的运动形式已被越来越多的人所接受, 冬泳锻炼者的队伍也在日益壮大。冬泳的健身作用引起了人们的极大关注, 不少学者对冬泳的健身效果进行了研究…
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在公开水域冬泳开始条件和入水方式
集冷水浴、空气浴与日光浴于一体。冬泳是指冬季在室外水域（包括江、河、湖、海等自然水域与水库等人工水域）自然水温下的游泳。 不仅具有趣味性，冬泳对健身、供氧、防治骨质疏松等都大有益处…
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冬天游泳，不要犯这些错误
冬泳的目的是“强健身体”，但是有些泳友由于对锻炼方法及自身状况缺乏足够了解，长期坚持错误的冬泳习惯和动作，达不到健身强体不说，还可能造成身体上的伤害。今天，小编就与大家聊一聊这个话…
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游泳有什么坏处吗？
关于冬泳的好处，使人年轻，让人快乐……话起来可能有两箩筐之多，但也有泳友提出反对意见，认为这个冬泳是极限运动，不是人人都适合的，比如有泳友在后台留言让小编是不是理性对待冬泳，小编在…
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教你更科学的冬泳
一，要循序渐进而且要持之以恒。冬泳是一项体内技能激烈运作的运动。据测试，人的心脏泵血功能外因阻力（TPQ），常年坚持冬泳的人下水前后只增加4 倍，而突然下水者则增加123倍，极易造…
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冬天游泳会有有湿气吗？冬天游泳湿气重吗？
一、游泳(冬泳)会有湿气吗？ 运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。 从运动的角度看，游泳能扩张…
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冬天去游泳馆游泳会不会冷？
冬天到了，有一些想要在冬天游泳健身的朋友可能会有这些顾虑，冬天游泳馆内会不会冷，这个问题说实在的无法去确切的回答你，因为每个游泳馆的管理不一样，这样就导致了每个游泳馆的温度也不尽相…
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冬泳时要注意这些禁忌
冬泳的注意事项有哪些？冬泳是一种非常好的健身运动，对于增强人的体魄有很大的帮助，但是这是建立与正确且健康的情况下。冬泳的注意事项一定要谨记于心，下面就讲解下冬泳的各种注意事项，以及…
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冬泳之后，才知道这些
一提到冬天，不可缺少的就是冬泳。如果你是冬泳人，或者了解冬泳人的生活，会明白这项运动有多大魅力。这有几个冬泳人都知道的“秘密”，来与你分享。 冬泳不仅因为健康 大部分人都知道冬泳很…
