新手零基础自学游泳

  • 学游泳,真的简单吗?

    学游泳,在国内一般以蛙泳为先,几节课就学会蛙泳,教练说教会了,学员说学会了,最重要的是学员的家长看学员像是会游了,也认为学员学会了,那么,学游泳真的那么简单吗? 在国内,我们学习游…

    2020年11月2日 123
  • 新手学自由泳指南

    由一只旱鸭子变成了可以在水里自由徜徉的小鱼,那份喜悦是难以言表的,会点蛙泳的人看到泳池里那些漂亮轻松的自由泳定是羡慕,学习自由泳,打腿是基础,打腿不会是不可能学会自由泳的。按照学习…

    2020年11月2日 90
  • 游泳初学者下水学游泳之前,要做哪些准备?

    大家为什么要学习游泳呢?有的是朋友推荐,有的是为了健康、减肥,不管是什么理由开始,这都没关系,游泳是一项可以持续一生的运动,即使是一段时间不去游,也不会忘记。 游泳是锻炼全身肌肉的…

    2020年10月24日 76
  • 游泳初学者学习游泳的疑惑解答

    学游泳,要从基础开始。没有基础的话,学习再精彩的教程也是无用功!游泳初学者都有统一的顾虑:没有人教,鼻子进水,耳朵进水,呛水。仔细阅读下文,有解! 游泳无非就两个原理: 1)肢体和…

    2020年10月24日 89
  • 怕水的人如何学游泳?

    知道吗,并不是每个人都天生爱水,但爱水与怕水是有阶段性的,从小孩对水的感受就能看出一二,但对于教练或者是会游泳的你,你应该了解一点为什么人会怕水,怕水,其实是事出有因,在有人正确引…

    2020年10月23日 78
  • 学游泳怎么入门?

    学游泳找教练有一个好处,就是能比较系统、直接地学习游泳,但也有不好的地方就是很多技术细节的缘由教练不讲初学者就没办法去体会了,自学游泳的好处是能将研究与实践结合起来,不断改善提升,…

    2020年10月23日 79
  • 新手如何学习自由泳?

    自由泳是游泳最基础的泳姿之一,也是检验一个人游泳水平最重要的泳姿,但自由泳的入门比较难,很多初学者都因为自由泳的学习周期长,学习难度高而放弃自由泳学习,因为自由泳这种纯俯卧的泳姿与…

    2020年10月20日 93
  • 初学者学游泳,要先学什么?

    对于从未学过游泳的人来说,游泳可能看上去很吓人,但其实每个人都能学会。来看看初学者要先学什么吧! 1.放下恐惧 很多人不肯学游泳是因为害怕溺水。虽然溺水的确会发生,但其实大部分情况…

    2020年10月18日 72
  • 初学者学习自由泳的步骤

    自学游泳入门虽然不是一件难事,但是也要进行非常严格的训练。基础是非常重要的,免得在打基础的时候跑偏了路之后会对自己的运动姿势造成一些坏习惯。 首先在你准备自学游泳前,你首先应对人体…

    2020年10月18日 77
  • 学游泳应该先学什么姿势?

    入门泳姿选对了,对于提高游泳学习效果往往会起到事半功倍的作用。蛙泳与自由泳作为入门泳姿,各有不同的利弊。究竟是“蛙泳作为入门姿势好”还是“自由泳作为入门姿势好”的问题,已经成为当前…

    2020年10月15日 69