自由泳
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自由泳教学五个步骤_自由泳完整教学流程
让我们的技术进退有序——自由泳完整教学流程自由泳是游泳技术动作中最快，也是最适合我们健身的运动项目之一。如何把这项技术动作学习得有条理；如何自己学习这项技术以及帮助他人学习，让我们…
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零基础学自由泳_自由泳快速入门
自由泳快速入门，把更多精力放在这「6个重点」部分作为一名已经熟练掌握了启蒙蛙泳的成人游泳爱好者，每次漫无目的的养生蛙可能已经不能满足你追求更好水平游泳的梦想。 学习自由泳将是你游泳…
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自由泳初学者教学步骤_学习自由泳的几个重点
作为一名已经熟练掌握了启蒙蛙泳的成人游泳爱好者，每次漫无目的的养生蛙可能已经不能满足你追求更好水平游泳的梦想。 学习自由泳将是你游泳另一征途的开始！ 自由泳初学者教学步骤 此篇献给…
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自由泳怎么游得快又轻松？
对于爱好者来说，速度并不是第一追求，我们经常听到爱好者讨论的问题都是今天游了多长多长的距离，而不是今天我50米用了30秒，比昨天快了两秒，那么如何轻松并且较长的游自由泳就是爱好者衡…
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蝶泳和自由泳哪个速度快_为什么自由泳最快
中游体育：为什么自由泳最快 另外三种泳姿为什么不能超越它四式泳姿哪种最快？哪种最慢？对于初级入门的游泳爱好者来说，这个问题很简单，自由泳最快，蛙泳最慢，那么第二名和第三名呢？答案是…
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自由泳如何换气？自由泳的换气绝招
与蛙泳、仰泳、蝶泳不同，自由泳的换气是在水里完成的。由于自由泳的呼吸完全靠头推进、身体翻转在头部形成的Air pocket得以进行，这是学会自由泳的最难点。很多人可能对呼吸机理不清…
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自由泳的正确姿势，自由泳怎么游？
自由泳由于动作没有太多的限制，而且泳姿具有阻力小、速度快、耗力小的优点，对于很多游泳爱好者来说，非常喜欢采用这种游泳方式。下面周老师就为大家介绍一下自由泳的手臂动作以及腿部动作，希…
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自由泳不走水，是一个的常见问题！
自由泳打腿不走水是初学自由泳者常见的问题。打腿看似很简单，但实际做起来真的不像想象中的那么容易，别说是初学者，即便是一些自由泳已经游的很不错的老司机，在单独打腿练习的时候走水的效果…
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自学自由泳四步骤_自由泳完整教学流程
让我们的技术进退有序——自由泳完整教学流程自由泳是游泳技术动作中最快，也是最适合我们健身的运动项目之一。如何把这项技术动作学习得有条理；如何自己学习这项技术以及帮助他人学习，让我们…
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自由泳怎么一步一步学_自由泳完整教学流程
让我们的技术进退有序——自由泳完整教学流程自由泳是游泳技术动作中最快，也是最适合我们健身的运动项目之一。如何把这项技术动作学习得有条理；如何自己学习这项技术以及帮助他人学习，让我们…
